Yoga & Meditation – Krankenkassen Präventsionskurs. Dieser Kurs bietet Raum, um den Zugang zum Thema Entspannung und Meditation zu finden. Mit sanften Atem- und Yogaübungen bereiten wir den Körper für die Meditation vor und aktivieren dadurch unser Parasymphatisches Nervensystem. Das bedeutet, dass wir inneren Stress zu reduzieren, die Gedanken beruhigen und Ankerpunkte im Hier und Jetzt finden, um unser ganzes System wieder in die Balance zu bringen. Auch lernen wir neue Meditationarten, wie Geh- Bewegungs und Mantrameditation kennen, denn wir können nicht nur im Sitzen meditieren. Die Auswahl ist riesig und da ist bestimmt für jeden etwas dabei, um eine Meditationspraxis auch für den Alltag zu etablieren.
YOGA & MEDITATION
Kurs-ID: Kurs: folgt (In der Zertifizierung)
Ort: Yogaglück Ebersberg im Gesundheitszentrum Quellenhof I Bahnhofstrasse 15 I Ebersberg
Termin: Dienstag von 19:00-20:30 Uhr (90 Minunten)
Datum: 26.09.2023 – 12.12.2023 (fester Kurs a 10 Einheiten)
PREISE
Krankenkassen-Präventionskurs: 190 Euro
Für Einzelbesuche:
10er Karte: Speedy: 180 Euro (Gültigkeit 3 Monate) / Normal: 200 Euro (4 Monate)
Drop-in: für 20 Euro
Probestunde: 10 Euro (20% Rabatt für Studenten & Azubis auf die regulären Preise) oder 3er Schnupper-Karte für 33 Euro bei drei verschiedenen Lehrern
Yogaglück: die Yogastunden finden in einem gemütlichen Raum mit sehr schöner Energie im neuen Gesundheitszentrum Quellenhof in Ebersberg statt. Für alle weiteren Infos und eure Kursbuchung schickt mir gerne eine E-Mail: info@yoga-beruehrt.de.